Dias depois

Depois destes dias sem postar nada a dieta quase foi para o brejo, mais ainda joguei um
Pouquinho, essas eleições acabaram comigo mas agora é outro dia e começar tudo de novo sem perder o pique desta vez tenho que conseguir agora mais do que nunca. Estou tentando me educar mas sou ansiosa demais,  as vezes os sentimentos vira um turbilhão que sai me matando por dentro. Aff como isso é difícil.
Meninas obrigada por postarem aqui. Se alguém souber de algum jogo para Xbox que ajuda a emagrecer me avise a dicas de alimentação também. Bjos

Todos dias

Tentar emagrecer não é fácil, isso todo mundo já sabe e com saúde é difícil mas não impossível. Estou fazendo a reeducação alimentar e exercício fisico, na verdade estou jogando Xbox. Não precisa de muitas mudanças, preciso é de consciência e escolhas certas, n verdade não me importo de comer tudo integral, frutas, verduras, viver uma vida saudável o  que é difícil é controlar a ansiedade.

Mudança

Mudança na vida, renovando o blog para curtir mais. Enfim quando vi que a minha glicose estava alta decidi parar de fazer os cupcakes, eu sei que açúcar não passa por osmose, mas quero me livrar das tentações, então decidi ter uma vida mais saudável, sem fazer dietas milagrosas ( apesar que as vezes penso nelas) e com atividade física, que apesar do peso eu amo atividade física. aí inscrevi na academia mudei a alimentação tudo certinho. Como tenho dois filhos o tempo é curto então vou as 6 horas da manha, pelo menos tento kkkkkkkk.  Outra novidade e o kinect que também estou jogando e adorando.

Este é primeiro post vou tentar ser assidua e mostrar todas as mudanças desta nova vida.

Que Venha as Mudanças