Receita Bolinho de Atum

Oi gente, espero que todos estejam super bem. Tive um domingo abençoado com muita paz com família e tudo que tive direito. Nao sei se vale mas nao treinei ontem, mas pelo menos nao fiquei parada passeie no shopping juntei o ultimo com agradável, apesar das tentações de domingo almoço fora mais lanche consegui seguir na dieta.
Hoje comecei a tomar um termogenico e falar funciona mesmo o treino do central dance 2 que fazia morrendo em 30 minutos hoje fiz UMA HORA E MEIA tranquilo demais. Vamos ver o resultado na balança.
Receita;
Bolinho de atum:
1 lata de atum
2colheres de farelo de aveia
2colheres de ricota light
Temperos(cheiro verde, sal)

Misture tudo e forma os bolinhos e assa. Pode fazer frito tb
Fique com Deus.